Coaching met de kracht van de natuur: artikel in Tijdschrift voor Coaching

In het recent verschenen artikel ‘Coaching met de kracht van de natuur’ bespreken Ien Thelen, Marianne Simons, Trijntje Völlink en Johan Lataster de eerste bevindingen van onderzoek naar de korte-termijneffecten van wandelcoaching, uitgevoerd door masterstudenten Open Universiteit – Levenslooppsychologie.

Een paar kernpunten uit dit artikel uitgelicht:

– Uit verschillende bronnen (NOBCO, CoachFinder, KvK) blijkt dat wandelcoaching inmiddels breed verspreid is in Nederland:
Meer dan 400 bedrijven hebben ‘wandelcoaching’ in hun handelsnaam.
Ongeveer 20% van de geregistreerde NOBCO-coaches biedt wandel- of natuurcoaching aan.
Ongeveer 40% van de coaches in CoachFinder maakt gebruik van wandel- en natuurcoaching.
Ongeveer 30% van de ondervraagde coaches in de laatste NOBCO-benchmark past wel eens wandel- of natuurcoaching toe.

– Wandelcoaching lijkt op korte termijn iets effectiever te zijn voor het behalen van doelen dan coaching binnenskamers.
Dit kan te maken hebben met de positieve effecten van bewegen in de natuur in een bepaalde opstelling op de denkvaardigheden en het probleemoplossend vermogen van coachees. (👉 meer onderzoek is nodig)

– Zowel wandelcoachees als reguliere groepswandelaars vertonen sterk vergelijkbare verbeteringen in welbevinden en geestelijke gezondheid.
Dit suggereert dat gezamenlijk wandelen in een natuurlijke omgeving op zichzelf al gunstige effecten heeft, al lijkt wandelcoaching wel wat extra voordelen te bieden voor mensen met relatief meer psychische klachten.
(- meer onderzoek is nodig)

– Samengevat lijkt wandelcoaching een gelijkwaardig en soms effectiever alternatief voor coaching binnenskamers.
Zowel wandelcoaching als (begeleid) wandelen in gezelschap en ook buitenpsychologie kunnen mogelijk goedkopere en duurzamere alternatieven vormen voor begeleiding op kantoor, online of via de telefoon, waarbij wandelen in gezelschap bovendien ook preventief kan worden ingezet.

– Om de tekortkomingen van het huidige onderzoek te ondervangen, is een grootschaliger kwantitatief onderzoek met willekeurige toewijzing van coachees aan condities nodig, evenals meetmomenten die de effecten op lange termijn beter in kaart kunnen brengen. Aanvullend kwalitatief onderzoek kan daarnaast verder inzicht bieden in de persoonlijke ervaringen en werkingsmechanismen van wandelcoaching, bijvoorbeeld door middel van diepgaande interviews.

Meer info: Ien Thelen of Johan Lataster. Of klik hier om het artikel (betaald) te downloaden.
Professioneel Begeleiden / Kloosterhof Neer B.V. / Tijdschrift voor Coaching / Ook met dank aan: Anette Duijvestijn (De Buitenpedagogen) en coaches en coachees die met hun deelname dit onderzoek mogelijk maakten.