Omschrijving

Ontspanningscoaching in de natuur

Wyke werkt met ambitieuze professionals die op zoek zijn naar meer rust, ruimte en zingeving in hun dagelijkse, hectische leven. Ze begeleidt mensen met stressklachten, overspanning en burn-out: om er vanaf te komen, en liever nog te voorkomen. Ervaar je veel onrust en stress? Ren je altijd maar door? Voel je je futloos of opgebrand? Wil je dolgraag op de pauzeknop drukken, maar weet je hem niet te vinden? Als het antwoord op één van deze vragen ‘ja’ is, dan is een wandelcoachtraject in de natuur misschien iets voor jou!

  • Kenmerken van de wandelcoaching:
  • Ontspanningscoaching in de natuur
  • Integrale aanpak op basis van lichaam, geest, en gedrag
  • Neemt je mee terug naar de essentie: rust als basis voor levensgeluk
  • Coaching op basis van getoetste methodes
  • No-nonsense, oplossing- en resultaatgericht

Wyke coacht sinds 2019 en sinds 2021 doet ze dit volledig buiten in en met de natuur. Daarvoor heeft ze, na haar MA-opleiding aan de Universiteit van Amsterdam, als IT-consultant ruim 10 jaar training en advies gegeven bij hoger onderwijsinstellingen in binnen- en buitenland. Als yoga-docente geeft ze lessen die volledig gericht zijn op ontspanning van lichaam en geest.

  • Relevante opleidingen en certificeringen:
  • Resultaatgerichte Wandelcoach – Het Coach Bureau (2021)
  • Stresspreventie- en interventie – CSR Expertisecentrum Stress & veerkracht (2020)
  • Yoga bij stress & burnout – Vitalife Center (2020)
  • Coach – De Upstarter (2019)
  • Bijscholing Neurobiologie – Universiteit van Amsterdam (2017)
  • Bijscholing Arbeids- & Organisatiepsychologie – Universiteit van Amsterdam (2017)
  • Advanced Yoga Teacher – Yoga Moves (2016) / Live the Practice (2015)
Locatie
Coachingsdoel(en)
Specialisatie(s)
Volwassenen, Burnout