Laura Lundell

Vertrouw op je natuurlijke wijsheid

Of je nu zoekt naar rust, nieuwe richting, verandering of verheldering voor een vraagstuk, de antwoorden op je vragen zitten al in jezelf. Tijdens de sessies Natuurcoaching maak je contact met jouw diepe, innerlijke wijsheid, je hart en wie je werkelijk bent, moeiteloos en licht, als vanzelf. Ik loop als coach en gids graag naast je.
Ik ben geboren in Finland (1978) en de natuur zit diep in mijn DNA, in mijn kern en wortels. En ook in die van jou, als je vertraagt, goed luistert en voelt.

Laten we samen op pad gaan, als je jezelf in twee of meer zinnen herkent
• Alles lijkt wel prima in orde te zijn, maar binnenin je knaagt er iets… een gevoel van onrust, alsof er iets ontbreekt, anders moet, andere kant op mag
• Je bent herstellende/hersteld van burn-outklachten (of bored-out), overbelasting of ziekte met een periode van time-out.
• Je bent een gedreven professional, in het midden van je (werkzame) leven, maar er is iets dat niet meer bij je past, als een te krappe jas die knelt en trekt
• Je bent graag in beweging, maar nu loop je gevoelsmatig vast, twijfelt hoe je verder moet, in welke richting
• Je wilt dat onrustige gevoel doorbreken, helderheid krijgen zodat je in beweging kan komen en vooruit kunt - stappen zetten op een pad dat de jouwe is
• Het is tijd om naar jezelf te luisteren, jezelf aandacht en ruimte te geven

Plek van herstel, bron van wijsheid en inspiratie
- Natuur is de meest toegankelijke bron van rust, vertraging en verstilling
- Het is de meest natuurlijke plek voor ontspanning en herstel
- Natuur biedt je de ruimte voor reflectie en verbinding zonder oordeel, zonder verwachtingen
- Wat vast in je hoofd lijkt te zitten, komt in de natuur in beweging
- Het ritme van de seizoenen is een enorme bron van wijsheid, richting en timing. Het is volledig natuurlijk, geeft veel rust en vertrouwen in je eigen keuzes
- In de natuur hervind je het contact met je eigen diepere laag; je hart en je wortels, wijsheid en creativiteit – je eigen vleugje magie

Hoe gaan wij samen werken aan je vraagstuk?
• We gaan eerst in alle rust eerst vertragen en samen verkennen; wat is er dat om verheldering, aandacht, verandering of richting vraagt?
• Waar wil je echt naartoe; wat wil je dat er in jezelf in beweging komt en waarheen?
• We maken de weg vrij van beren en twijfels die je ongetwijfeld tegenkomt.
• Wij besteden ruime aandacht aan je eigen licht; je innerlijke kracht, zielskwaliteiten en je inspiratiebronnen. We gaan het pad van controle en pad van vertrouwen ontdekken…
• Tot slot ronden wij de coaching af met een concreet stappenplan waarmee je echt vanuit jezelf in beweging komt.

Gaan we samen op stap? Ik kijk ernaar uit. Neem gerust contact op om kennis te maken.

Mijn achtergrond en expertisegebieden:

- Positieve gezondheid; vitaal leven van binnenuit
- Doorbreken van chronische stress en gejaagd leven
- Herstel & zingeving na een burn-out/bored-out
- Mindfulness & meditatie
- Persoonlijke ontwikkeling & geaarde spiritualiteit
- Hoogsensitiviteit/ HSP
- Loopbaanvragen na burnout (geen loopbaancoaching)
- Ontwikkelen van veerkracht, weerbaarheid en bewuste selfcare
- Keuzes maken en (nieuwe) richting kiezen
- Retraites in de natuur
- Het ritme van de seizoenen vertalen naar je eigen ritme
- Duurzame inzetbaarheid en vitaliteit
- Ruim 20 jaar ervaring in de gezondheidszorg (fysiotherapie, herstel & revalidatie)