Door de mindful wandelcoaching in de prachtige natuur van Portugal kom je tot rust en ontstaat er ruimte voor zelfreflectie en inzichten.  Zo kom je tot bewustwording, waardoor je persoonlijke obstakels kunt overwinnen en ingesleten patronen gaat veranderen. Je ervaart weer energie en plezier. Je ontmoet jezelf!

Wil je van stress naar ontspanning? Ik leer je uit je hoofd naar je gevoel te gaan en zo vanuit je hart te leven.

We werken aan thema’s zoals:
- Persoonlijke groei en zelfinzicht
- Levensvragen en richting vinden
- Vastzittende patronen
- Stress- en burnout klachten

Of je nu worstelt met de dagelijkse hectiek, op zoek bent naar een unieke, verrijkende ervaring of behoefte hebt aan een reset, mijn solo-retreats zijn perfect voor jou.

In deze dagen combineren we de kracht van de natuur, de ruige kustlijnen, de fijne zandstranden, serene bossen, glooiende heuvels met persoonlijke coaching.

Ik werk met een meerdaagse methode, waarin we een coachingstraject volgen. Dit kunnen we afspreken bij de Schoorlse Duinen in Noord-Holland, maar het liefst ontvang ik je in het natuurpark Costa Vicentina in de Algarve.

In deze dagen gaan we niet alleen wandelen door de prachtige natuur, bosrijk en langs het strand aan de westkust van de Algarve, maar ook voeren we diepgaande gesprekken, doen we mindful oefeningen en mediteren we. Ook zit er een Reiki-sessie in het pakket. Daarnaast heb je ook tijd voor jezelf! Je verblijft deze dagen in een comfortabel huisje en je beschikt over een huurauto.

Het is jouw traject, waarbij ik jouw begeleider ben, iemand die je meeneemt en tot inzichten laat komen. Samen gaan wij de eerste stappen zetten, maar je gaat zelf jouw pad bewandelen. Na dit coachingstraject weet je wat jij te doen hebt en hoe je dit kunt realiseren. Het mooiste is als je hiervoor naar Portugal kunt komen, ik ondersteun je graag op jouw pad. (m/v)
Meer informatie hierover en over mijzelf kun je vinden op mijn website: www.mindful-algarve.nl