Van Doorn coaching (Renata van Doorn)

Graag kom ik naar jou toe en wandel met je mee in jouw favoriete omgeving in Drenthe of Groningen. Na een gratis klikgesprek kijken wij samen welk pad en hoe wij deze samen gaan bewandelen. Net als in het echte leven zullen de gesprekken, oefeningen aansluiten op hoe jij je op dat moment voelt of wat er op dat moment belangrijk voor jouw is. Niets staat vast, alles komt zoals het komt. Ik zal luisteren, prikkelen, motiveren en soms een stap achter uit zetten. Vergis je niet, waar nodig zal ik je ook kunnen confronteren, spiegelen, prikkelen en uitdagen, maar ook humor mag zeker aanwezig zijn.

In mijn 10 jarige loopbaan als coach, heb ik mijzelf verdiept en geschoold in: mindfulness, psychologie, de samenwerking van het brein & lichaam, wandel coaching, medische basiskennis en de ademhaling. Momenteel ben ik Qigong (qigong is een Chinese bewegingsleer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren) eigen aan het maken.

Spreekt dit alles je al aan, maar ga je liever “nog” niet de deur uit of woon je niet in de buurt van een bos/natuurgebied? Er zijn mogelijkheden genoeg om toch te starten, bijvoorbeeld vanuit je eigen huis, tuin, park of in je eigen woonwijk.

Ben Jij Dit?

• Komen prikkels, zoals geluiden, indrukken en beelden, hard bij je binnen?
• Word jij sterk beïnvloed door sferen en de stemming van mensen om je heen?
• Ben je meer met de gevoelens en behoeften van een ander bezig dan met die van jezelf?
• Je voelt je sneller geïrriteerd
• Je hebt moeite om je te concentreren
• Overlopen van emotie
• Plotselinge hyperactiviteit of juist extreme vermoeidheid
• Een onrustig en ongemakkelijk gevoel
• Hoofdpijn, pijn achter je ogen
• De drang om je oren dicht te stoppen of je ogen te beschermen tegen prikkels van buitenaf (zoals fel licht of de buren die aan het boren zijn)
• Je voelt je gestrest of angstig
• Het voelt alsof je wilt ontsnappen uit de situatie die je overprikkeld maakt

Herken jij je in sommige van bovenstaande punten en wil je graag meer over mij of mijn werkwijze te weten komen? Kijk dan op www.vandoorncoaching.com voor meer informatie of voor het maken van een vrijblijvend Klik gesprek.

Wat heb ik te bieden?

• Coaching op maat en persoonlijk
• Oefeningen die bij jou passen
• Duidelijke afspraken
• Gratis terugkom evaluatie wandeling
• Coaching op locatie (in overleg)