You are in balance (Jorien Waanders)

Kom in balans wanneer je met mij de natuur in gaat!
Je hoofd kan vol zitten, je ervaart teveel stress, kortom je staat ver van je eigen kern en gevoel af, dit is niet wie jij bent!
Mijn naam is Jorien Waanders en ik heb mijn praktijk You are in Balance sinds 2016.

Zo'n 10 jaar geleden kreeg ik een vorm van een burn-out waardoor ik vast liep. Dit bleek achteraf het begin van de overgang te zijn. Het was een transformatie van levensfase. Ik heb me daardoor gespecialiseerd in de mentale klachten van de overgang die vaak al beginnen voordat je ook maar weet dat er al iets in je lichaam verandert. Je kan onzeker worden, je lichaam verandert en je gaat slechter slapen. Door die onzekerheid kan er ook een angst om te falen, bijvoorbeeld groter worden. Daarnaast merk je dat je last hebt van die hormonale schommelingen die jou uit balans brengen.
Soms moeten er nog belemmeringen van vroeger of overtuigingen die je al heel lang hebt, maar jou niet helpen, worden opgeruimd.

In de natuur coach ik jou naar innerlijke rust, te luisteren naar jezelf, zelfvertrouwen en te ontdekken waar jouw kracht ligt.
Hierdoor krijg je meer rust in je hoofd, je wordt stabieler, je zelfbeeld wordt positief en je ervaart meer levenslust. In mijn praktijk werkte ik al veel met EFT Emotional Freedom Techniques) een tool om angst te verminderen en daarnaast zet ik ook de technieken van Mindfulness en Zelfcompassie in.

In 2020 volgde ik de opleiding Natuurcoach bij Innersteps en daarna heb ik de opleiding Systemisch werken in de Natuur gevolgd.
Symbolen als metaforen inzetten in de natuur of ontdekken wat jouw plek is in je familie systeem, waardoor je tegen bepaalde dingen aanloopt, kan jou al veel inzichten geven.
Het mooiste vind ik wanneer je je "aha" moment krijgt, het inzicht waarom je stilstond, waardoor je kan gaan groeien, blokkades verdwijnen en je je lichter voelt.