Wat gebeurt er als je mensen niet uitnodigt voor een training of traject, maar simpelweg om samen naar buiten te gaan?
Op 10, 11 en 12 oktober 2026 organiseert Walk of Life de landelijke driedaagse Samen buiten. Op meer dan 100 plekken in Nederland gaan deelnemers drie ochtenden op pad met een vaste groep en een vrijwillige coach.
Walk of Life is een landelijke beweging die mensen laagdrempelig samenbrengt in de natuur. Geen therapie, geen sportprogramma en geen prestatiedruk. Tijdens de wandelingen is er ruimte voor stilte en gesprek en gebruiken coaches eenvoudige oefeningen en uitnodigingen om deelnemers te helpen vertragen, voelen en aandacht te hebben voor zichzelf, elkaar en hun omgeving.
Een mooie kennismaking voor natuurcoaches
Voor leden van de Nederlandse Vereniging van Natuurcoaches zal veel daarvan vertrouwd klinken. Tegelijk heeft Walk of Life een eigen uitgangspunt: de coach loopt mee zonder iets te hoeven oplossen. Luisteren, vragen stellen en aanwezig zijn staan centraal. Deelnemers hoeven geen hulpvraag of diagnose te hebben. Iedereen mag aansluiten en deelname is gratis.
Daarmee wil Walk of Life mentale en sociale gezondheid onderdeel maken van het gewone leven: dichtbij huis, in de natuur en samen met anderen. Inmiddels zijn er ruim 250 vrijwillige coaches betrokken en vinden door het hele land wandelingen plaats.
Ben je nieuwsgierig naar de aanpak? Wandel tijdens de driedaagse zelf eens mee als deelnemer. Zo ervaar je de sfeer en werkwijze van binnenuit. Natuurlijk kun je ook cliënten, deelnemers of andere mensen in je netwerk attenderen op een Walk of Life-groep bij hen in de buurt.
Zelf Walk of Life-coach worden?
De inschrijving voor coaches die de driedaagse van oktober begeleiden is inmiddels gesloten. Maar daarna begint een nieuwe ronde.
Vanaf 15 oktober kunnen natuurcoaches zich weer aanmelden als Walk of Life-coach. Op dat moment worden ook de data van de volgende Aanlooproute bekendgemaakt. Deze bestaat uit drie webinars waarin nieuwe coaches kennismaken met de missie en aanpak van Walk of Life, de landelijke en lokale community en het begeleiden van een groep.
Als Walk of Life-coach organiseer je vervolgens maandelijks een wandeling in je eigen omgeving en sluit je aan bij een groeiende community van vrijwillige coaches.
Eerdere deelnemers noemen vooral verbinding en contact, rust, persoonlijke ontwikkeling, bewegen en buiten zijn als redenen om mee te doen. In het onderzoek naar Walk of Life werd de veilige en open sfeer bovendien vaak genoemd als een van de meest gewaardeerde aspecten van de wandelingen.
Eerst ervaren? Wandel op 10, 11 en 12 oktober mee met Samen buiten. Deelname is gratis.