Omschrijving

Rust
Rust in je leven
Rust in je hoofd
Rust in je lijf

Dat is waar jij naar op zoek bent.

Je weet niet beter dan dat je altijd voor anderen klaar staat en altijd met anderen rekening houdt. Van wat er op tafel komt tot aan de vakantiebestemming en van je moeder tot aan je collega's. Met liefde zorg je voor de mensen om je heen. Je haalt er veel voldoening uit. Dit is wat je te doen hebt in het leven.

De keerzijde hiervan is dat jij altijd op de laatste plaats komt. Soms weet je zelf niet eens meer wat je wensen en je behoeften zijn. Omdat je niet gewend bent hierbij stil te staan. Het alleen maar zorgen voor anderen kost (ook) heel veel energie en langzamerhand begin je op te branden. De stap om om hulp te vragen is een reuzenstap voor jou.

Toch ben jij het (ook) waard om voor gezorgd te worden. Door een ander EN door jezelf. Sterker nog. Het is NODIG om voor jezelf te zorgen. Anders houd je dit niet vol. Je krijgt een steeds korter lontje, slaapt steeds slechter en het vinden van rust is ver te zoeken. Zonder dat je het in de gaten hebt, ervaar je continu stress.

In de natuur ga ik met jou aan de slag om te kijken welke patronen en overtuigingen er onder jouw gedrag liggen. Je bent namelijk niet voor niets alleen maar voor anderen gaan zorgen. De natuur spiegelt als geen ander. Daarnaast geeft wandelen in de natuur ruimte voor nieuwe inzichten en heeft het een relativerend effect.
Ik stel de juiste vragen (volgens mijn (oud-) klanten), luister zonder oordeel en geef open en eerlijk terug wat ik zie en hoor.

Methoden die ik inzet zijn:
Natural Mindfullness
EFT - Emotional Freedom Technique
Innerlijk Kindwerk
Familie-opstellingen/ systemisch werk
Labyrint lopen

Locatie
Specialisatie(s)
Bedrijven/Organisaties, Burnout, Kinderen, Loopbaanbegeleiding, Ouderschap, Verlies/rouw/verdriet, Volwassenen