"Herken je dit? Je zit niet lekker in je vel. Je voelt dat het schuurt. Je wil iets veranderen, maar je weet nog niet hoe. Mindease kan je helpen!"

Bij Mindease kun je terecht wanneer je tijdelijk vastloopt op mentaal vlak. Je kunt hierbij onder andere denken aan klachten die passen bij een burn-out, gebrek aan zelfvertrouwen, je hebt iets ingrijpends meegemaakt of zoekt hulp bij een rouwproces.
Bij Mindease ga je zelf aan de slag. Door middel van gesprekken en oefeningen in de natuur of tijdens een wandeling. Door de aanvullende thuisopdrachten vergroot je het inzicht en kom je tot de gewenste verandering.
En als het regent? Laarzen en een regenjas aan! Ook dan gaan we gewoon naar buiten.

Ik, Renate Arens, ben het gezicht achter Mindease en werk al >30 jaar in de geestelijke gezondheidszorg, waarvan de laatste 10 jaar in een huisartsenpraktijk als Praktijkondersteuner GGZ. Door mijn werkervaring en blijvende ontwikkelingen in de vorm van scholingen heb ik veel methodes en oefeningen om in te zetten bij de hulp die jij vraagt. Sinds ik de ontwikkelingen volg van De Groene GGZ, Natuur op Recept en de Buitenpsychologen, ben ik de natuur steeds meer gaan inzetten in de coachsessies en me meer gaan verdiepen in de gezondheidsvoordelen van de natuur op de mentale gezondheid.
Door meer buiten te werken is mijn plezier in mijn werk nog meer gegroeid en ook mijn klanten ervaren het als groot voordeel om de coachsessies buiten te hebben.
Ik werk daarbij graag met o.a. oplossingsgerichte methodes en Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Wil je meer weten over mijn werkwijze of mijn aanbod?
Of over mijn achtergrond en opleidingen?
Kijk dan gerust eens op mijn website.