Omschrijving

VOORUITGANG DOOR TE KIEZEN VANUIT JE KRACHT

Herken jij jezelf hier in?
Je wordt wakker, staat op en denkt aan de dag die komt. Je bent nu al moe en kijkt er tegenop. Je voelt geen energie en alles voelt zwaar. Er gaat zoveel door je hoofd en je denk aan die ‘moetjes’ op je to-do lijst. In de avond crash je op de bank en zapt wat lusteloos langs wat TV zenders totdat je naar bed gaat.

Na zo’n dag voel je:
- stress door alles wat je nog moet doen.
- druk in je hoofd door alle vragen die maar blijven komen.
- onrust en spanning in je lijf, je wil iets veranderen maar wat en hoe?
- algehele bleh, je komt maar niet in actie.

Hoe zou het zijn als je:
- weet wat je kan doen en doet om je stress level gezond te houden?
- rust in je hoofd en lijf en
- zin hebt om dingen te ondernemen, zelfs na een werkdag?
- dingen onderneemt vanuit energie en flow?
- weet wat bij je past, je voelt daar je goed bij, handelt er naar en je zorgt goed voor jezelf.

Ik help je graag om stappen te zetten naar het worden van die krachtige persoon.
Al wandelend in de natuur ontdekken we samen wat voor jou werkt, waar je blij van wordt en hoe je jouw energie voor je kan laten werken zodat je leeft vanuit flow. Je zal ervaren dat de antwoorden komen.

Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging.

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen uit hun vicieuze cirkel te stappen en te kiezen voor een gelukkiger, energieker waarin zij meer rust en flow ervaren.
Mijn overtuiging is dat alle antwoorden al in jou aanwezig zijn. Al pratende en stap voor stap komen de antwoorden vanzelf. Om je hierbij te helpen maak ik gebruik van specifieke tools. Tijdens onze wandelingen ontdek je hoe jij jouw maximale potentie kan benutten en dat je daardoor steeds makkelijker keuzes maakt die bij jou passen.

Ik geloof dat je gelukkiger en meer vanuit flow leeft door de combinatie van;
- het zijn in de natuur,
- wandelen,
- je ademhaling,
- en kennis van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, vanuit jouw human design, je daarbij helpt.
Dit zijn dan ook mijn specifieke tools die ik inzet bij coaching.

In de natuur zijn veel mooie oefeningen te bedenken. Oefeningen waarmee je helder krijgt wat voor jou wel en niet werkt.
De oefeningen in het bos maken iets bij je los, bevestigen wat je onbewust vaak al voelt en helpen je om concrete stappen te zetten.
De meest voorkomende reactie tijdens een coach wandeling is dan ook, dat mensen verrast zijn hoe snel ze tot inzichten komen.

Mijn wandelcoaching in 4 stappen
Tijdens een coachwandeling help ik je letterlijk en figuurlijk om in beweging te komen.
Samen gaan wij onderweg, wandelend in de bossen rondom Ede. Tijdens een wandeling luister ik vooral en stel ik vragen.

Bij mijn manier van werken maak ik gebruik van 4 stappen:
Stap 1: Telefonische kennismaking
Stap 2: Eerste wandeling
Stap 3: Wandelcoachsessies
Stap 4: Nazorg

Wil je meer weten?
Kijk dan vooral eens op mijn website: www.liasauer.nl

Gecertificeerd Wandelcoach (Het Coach Bureau)
Gecertificeerd OERademen Instructeur (OERademen)
Gecertificeerd Mindful Walk Instructeur (MROI)
Gecertificeerd Fitstap Coach (KNWB)

Locatie